Pernah mengalami nyeri perut hebat disertai perubahan mood yang drastis menjelang menstruasi? Inilah yang disebut dengan Pre Menstuation Syndrome atau biasa disingkat PMS. Secara ilmiah, PMS terjadi disebabkan ketidakseimbangan kimia tubuh yang berkaitan dengan mineral dan vitamin yang diperlukan tubuh. Pada kondisi PMS, hormon estrogen don progesteron tidak seimbang. …